Annamaya

ANNAMAYA//ALIMENTO MANIFESTACIÓN DEL CUERPO.

Annamaya en yoga es el primero de los koshas y representa el cuerpo visto desde la nutrición, cubrir la necesidad de mantenerse en un buen estado de salud a través del consumo de alimentos que le otorguen al cuerpo la mejor nutrición.

Recordando que cada proceso del cuerpo almacena, transporta y transforma el alimento. Para transitar este camino el conocimiento de la ayurveda o la nutrición natural son aliados indispensables. Debemos pensar en las necesidades anatómicas de nuestro cuerpo a través de nutrientes satvicos que aporten la mayor nutrición a nuestros procesos físicos.

Parece muy simple de decir y de hecho lo es. Pero con toda la guerra de consumo industrializado donde el valor de la salud se mide en números y ganancia. Es indispensable volver al conocimiento previo, permite encontrar herramientas sostenibles para las mayorías.

ANNAMAYA//FOOD MANIFESTATION OF THE BODY.

Annamaya in yoga is the first of the koshas and represents the body seen from the point of view of nutrition, covering the need to stay in a good state of health through the consumption of food that gives the body the best nutrition.

Remembering that each process of the body stores, transports and transforms food. To walk this path, the knowledge of Ayurveda or natural nutrition are indispensable allies. We must think of the anatomical needs of our body through satvic nutrients that provide the most nutrition to our physical processes.

It seems very simple to say and in fact it is. But with all the industrialized consumer warfare where the value of health is measured in numbers and profit. It is essential to go back to the previous knowledge, it allows to find sustainable tools for the majority.