DANZA

DANZA// MUEVE TU CUERPO AL RITMO DE LA MUSICA

Dos artes que se complementan la música hace la danza.

Mueve tu cuerpo, encuentra aquello que te haga saltar de la silla y te ponga en movimiento.

Con el ritmo de vida actual, es difícil encontrar en el día a día tiempo para invertir en nosotros y nuestra salud.

Es bien sabido que para tener un estilo de vida saludable además de una dieta balanceada y saludable hay que darle al cuerpo algo de actividad física que le permita quemar aquello que sobra y activar sus procesos de mantenimiento y recuperación

A la largo de la historia el hombre ha tenido esos momentos de acción durante las actividades de sobrevivencia. Hemos olvidado conectar con nuestros cuerpos y darles la atención que merecen.

Encuentra la actividad que se adapte a ti, la que te guste, te motive y puedas mantener en el tiempo, enciende la llama de la tu ser.

La danza es una maravillosa opción para quemar calorías, activar la musculatura he incluso expresar emociones. La actividad diaria te devolverá la salud física y la claridad mental que necesitas para llevar tu vida al siguiente nivel.

DANCE// MOVE YOUR BODY TO THE RHYTHM OF MUSIC

Two arts that complement each other, music makes dance.

Move your body, find what makes you jump out of your chair and gets you moving.

With the current pace of life, it is difficult to find time in the day to day to invest in ourselves and our health.

It is well known that in order to have a healthy lifestyle, in addition to a balanced and healthy diet, it is necessary to give the body some physical activity that allows it to burn what is left over and activate its maintenance and recovery processes.

Throughout history man has had these moments of action during survival activities. We have forgotten to connect with our bodies and give them the attention they deserve.

Find the activity that suits you, that you like, that motivates you and that you can maintain over time, ignite the flame of your being.

Dance is a wonderful option to burn calories, activate muscles and even express emotions. Move your body and give it those moments of daily activity that will give you back the physical health and mental clarity you need to take your life to the next level.