MAHA VAYU

PRANA VAYU// MAHA VAYU

Esta energía se mueve ascendente como el fuego, ubicado en el área del corazón y pulmones, conectada con anahata chakra, se puede traducir como la energía que se mueve hacia adelante.

El prana vayu es cambiante como la respiración y la circulación es la energía del día a día, es la producción de energía renovadora, el impulso vital

En la actualidad se sabe la relación tan amplia y estimulante que hay entre nuestros órganos vitales y nuestro cerebro. Ahora más que nunca ponerle corazón significa enfocar nuestra atención en aquello que estimula nuestros latidos.

Surya namaskar o saludo al sol es una práctica excelente para activar la energía en este vayu, el pranayama por supuesto es la mejor manera de activar la energía de nuestro cuerpo, la respiración bhastrika es vigorosa he ideal.

PRANA VAYU// MAHA VAYU

This energy moves upward like fire, located in the area of the heart and lungs, connected with anahata chakra, it can be translated as the energy that moves forward.

The prana vayu is changing as the breath and circulation is the energy of the day to day, is the production of renewing energy, the vital impulse.

It is now well known what a vast and stimulating relationship there is between our vital organs and our brain. Now more than ever to put heart means to focus our attention on that which stimulates our heartbeat.

Surya namaskar or sun salutation is an excellent practice to activate the energy in this vayu, pranayama of course is the best way to activate the energy of our body, bhastrika breathing is vigorous and ideal.