MOUNA
De que está lleno el silencio.
Sara García Mora


MOUNA// ESCUCHA TU ALMA.
El SILENCIO puede ser la manera más clara para comunicarte contigo.
El silencio es una manera maravillosa de auto control, la práctica de la ecuanimidad. El silencio puede ser una puerta abierta para el autoconocimiento y auto observación.
Aprender a callar parece no estar conectado con lo que la actualidad exige, todos tenemos algo que decir y algún estandarte que defender, precisamente hacer silencio puede darte las herramientas para aprender a poner límites desde una perspectiva más clara, No estamos hablando de ser sumisos, fríos o maleducados. Aprender a comunicarnos desde la calma.
Sin lugar a dudas la importancia de aprender a guardar silencio y escuchar a los otros es un hábito a cultivar que nos dejará muchas consecuencias positivas
Mouna es una herramienta de meditación, es darte el tiempo de estar en silencio, de estar a solas, desconectar de la tecnología, meditar y reconocer el individuo independiente que eres como parte activa de tus relaciones interpersonales.
MOUNA// LISTEN TO YOUR SOUL
SILENCE can be the clearest way to communicate with youself.
Silence is a wonderful way of self-control, the practice of equanimity. Silence can be an open door for self-knowledge and self-observation.
Learning to be silent seems not to be connected with what today demands, we all have something to say and some standard to defend, precisely making silence can give you the tools to learn to set limits from a clearer perspective, we are not talking about being submissive, cold or rude. Learning to communicate in a calm manner
Undoubtedly the importance of learning to be silent and listen to others is a habit to cultivate that will leave us with many positive consequences.
Mouna is a meditation tool, it is to give yourself the time to be in silence, to be alone, to disconnect from technology, meditate and recognize the independent individual that you are as an active part of your interpersonal relationships.